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Prävention
 Prävention bedeutet Vorbeugung. Durch die richtigen vorbeugenden Maßnahmen lassen sich häufig Rückenschmerzen vermeiden. Auf den folgenden Seiten finden Sie alltagstaugliche Tipps, die Ihnen helfen, Ihren Rücken zu schonen und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Denn neben richtiger Ernährung und ausreichend Bewegung ist auch eine korrekte Körperhaltung wichtig. Und die ist ganz einfach zu erlernen und umzusetzen. Präventive Maßnahmen sind: Stressabbau Körperhaltung&Ernährung&Lebensstil Programme und Kurse |
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Prävention Stressabbau Programme & Kurse Die Wirbelsäule |
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